禁酒の日々 禁酒4か月経過の体重・体脂肪など 禁酒4か月目: 体重・体脂肪グラフ禁酒4か月の体組成の変化まとめ11月1日 58.8kg脂肪率 : 34.9%(やや高い) 内臓脂肪 : 5(標準) 骨格筋率 : 25.3%(低い) 体年齢 :5711月30日 57.3kg(-1.5kg)... 2026.06.30 禁酒の日々
参考資料 使用した体重計 私が長年使用している体重計、--------------------------------OMRON HBF-226 Karada Scan(現在は販売されていないようで、後継機種となっています。)--------------------... 2026.06.04 参考資料
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