2026-07

禁酒5か月目: 体重・体脂肪グラフ禁酒5か月の体組成の変化まとめ12月1日 56.9kg脂肪率 : 34.5%(やや高い) 内臓脂肪 : 5(標準) 骨格筋率 : 25.5%(低い) 体年齢 :5512月31日 54.6kg(-2.3kg)...