７月７日 禁酒のきっかけと始まり
きっかけは何だったのかといえばいくつかありますが入院中の父の見舞いに行ったことだもきっかけの一つだと思います。
毎日酒を飲んでいた父が、入院前と比べると明らかに顔色がいい。むくみもない。
父を見舞い、父の体調に安心し、もちろん入院しているのだから規則正しい生活と正しい食生活だろうが、何よりも「酒を飲まないからなのでは」と感じた私は、そこでやっと「禁酒」を決意しました。
そのころの私はといえば生活が乱れていて、午前2時までだらだら酒飲みながら動画を観て就寝、翌朝寝覚めが悪いし頭痛がする、病気ではないけれどだるい、おまけに顔のむくみが取れず体重増加。このままじゃいかんと思いつつも、改善する「きっかけ」がつかめずにずっとモヤモヤとした日々が続いている日々だったのです。
とはいえ今までにも禁酒を決意しながらも結局2日飲まない程度だった私にどこまで禁酒できるかは疑問でしたが、とにかくやってみようと思ったのです。
7月7日。七夕。
年に一度織姫と彦星が出会う日の決意の結果をこのブログで綴っていきたいと思います。
1日目 禁酒
もちろん禁酒できました。朝の頭痛がありませんでした。
このまま続くかと思えば・・・
2日目 飲酒
次の日には早速缶ビールを一本。お酒に罪はないんだけれど、あえて言うなら美味しいことが罪?
3日目 禁酒
朝の目覚めがいいなと感じました。ぐっすり眠れます(これは飲んだ時もそうだから何とも言えず)
4日目 禁酒
実はひそかに悩んでいた、顔の赤らみ、赤ら顔が薄れたような気がします。
5日目 禁酒
2日目こそビールを飲みましたが、そこからは順調に禁酒できています。
かのシェイクスピアの名言に
「今晩一晩は我慢しなさい。そうすればこの次はこらえるのが楽になる。そして、その次はもっと楽になる」
という言葉があります。まったくその通りだと思います。でも油断大敵。
6日目 ～ 9日目 禁酒
週に2回、体力作りにちょっとした習い事をしていますが、身体を動かすことが楽になってきました。動いていても疲れにくく感じます。あと、心身ともにスッキリしています。
10日目 ～ 15日目 禁酒
足のむくみが抜けていることに気が付きました。ここまでで2週間。なかなか順調に禁酒できています。
夜に、今まで怖くて乗れなかった体重計に乗ってみようと思いました。ちなみに禁酒直前のころ、人生で一番太っていました(汗)
というのも、その前の年に来ていた法事用のフォーマルワンピースを着ようとしたら背中のファスナーが閉まらなかったくらいに🤣太りました。
67kgくらいだったかもしれない・・・
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