一年間禁酒した時の体重・体脂肪データの記録
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禁酒3か月経過の体重・体脂肪など

表の中に出てくる体脂肪率のレベル、内臓脂肪のレベル及び骨格筋率のレベルは、私が使用していた体重計の取扱説明書を参考にしています。「使用していた体重計」を見ていただければ、一覧表を抜粋していますのでよろしければご覧ください。禁酒3か月目: 体...
2026.06.23
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